¿Cómo me estoy hablando?
¿Cómo me estoy hablando?
¿Cuáles son mis conversaciones internas?
Mi pausa de hoy…
¿Qué conversación estoy teniendo conmigo que necesito empezar a escuchar de otra manera?
¿Qué necesito decirme para enfrentar mis desafíos?
Una pausa activa
🌿 ¿Y si el secreto está en encontrar tu lugar? Siempre me gustó hacer deporte, pero tengo que reconocer que hacer gimnasia nunca fue lo mío. Con el paso de los años, entre el trabajo, el estudio, la familia, la casa y tantas responsabilidades, el tiempo para la actividad física se fue esfumando. Más de una vez me inscribí en un gimnasio con todas las ganas de comenzar… y, al poco tiempo, terminaba abandonando. ¿Te pasó alguna vez? Hoy, con otra mirada, me pregunto: ¿Y si no se trata solamente de tener voluntad, sino de encontrar el contexto adecuado? Hace un tiempo descubrí algo que cambió mi manera de vivir la actividad física: encontré mi lugar y, sobre todo, encontré personas con quienes compartirlo. Una profesional que nos motiva, compañeras con una energía maravillosa y un espacio donde no solo ejercitamos el cuerpo, sino que también compartimos conversaciones, experiencias, risas y pequeños momentos de nuestra vida cotidiana. Y descubrí que esa energía grupal es fund...
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